Massaggio con i pennelli

Immaginate un massaggio dolce, avvolgente e piacevole, una pausa fra gli impegni quotidiani che rilassa il corpo, libera la mente e regala benessere. E il massaggio con i pennelli.

Massaggio: Piacevoli "pressioni"
Il massaggio e' eseguito con speciali pennelli in setole naturali, molto gradevoli sulla pelle. Ce ne sono di dimensioni diverse, con le setole piu' o meno lunghe e fitte: la loro scelta e' calibrata a seconda dell'ampiezza della zona su cui si lavora. I pennelli piu' piccoli servono per trattare il viso, piu' delicato, quelli medi vanno bene sulle braccia, quelli un po' piu' grandi sono adatti per le cosce o per l'addome e quelli di dimensioni ancora maggiori (simili a spazzoloni, anche se piu' sottili) sono perfetti per "abbracciare" la schiena. Tutti sono accomunati dal fatto che le setole sono disposte in modo da creare un ciuffo di forma rettangolare, che si appoggia "di piatto" sul corpo. La pressione sulla pelle e' quindi decisa, ma sempre piacevole.

Massaggio azione antistress
L'effetto piu' evidente di questo massaggio e' di grande relax. Le setole dei pennelli infatti stimolano con delicatezza la parte superficiale dell'epidermide, quella dei bulbi piliferi, stimolando sensazioni intense. Si sciolgono le tensioni psicofisiche e dopo il massaggio ci si sente piu' "leggere". Da un punto di vista strettamente meccanico, i pennelli compiono poi una stimolazione della rete linfatica piu' superficiale, favorendo il drenaggio dei liquidi e delle tossine che ristagnano nei tessuti periferici.

Massaggio: L'atmosfera
Come in tutti i massaggi antistress, anche in quello con i pennelli ha grande importanza l'ambiente in cui lo si riceve, che deve essere silenzioso e tranquillo e deve avvolgere la persona con stimolazioni multisensoriali piacevoli. Le luci sono soffuse e spesso sono scelte in modo che i loro colori abbiano un effetto rilassante, secondo i principi della cromoterapia: il verde e il blu sono le tinte piu' indicate.
Si possono anche accendere candele profumate, scegliendo aromi distensivi come la lavanda, mentre il sottofondo musicale prevede suoni dolci che aiutano ad abbandonarsi completamente alle manovre del massaggio.
La persona rimane sdraiata sul lettino per tutta la durata del trattamento.

Massaggio: come si svolge la seduta

MASSAGGIO: LA PREPARAZIONE
La prima fase del lavoro prevede uno scrub su tutto il corpo e un bagno di vapore caldo (la temperatura e' di circa 37?): l'obiettivo di questi due passaggi preparatori e' rimuovere lo strato corneo superficiale e ammorbidire l'epidermide, per amplificare gli stimoli benefici e le sensazioni piacevoli che verranno provocati dal contatto delle setole sul corpo.

MASSAGGIO: MOVIMENTI PRECISI
Si passa quindi al massaggio con i pennelli vero e proprio, che si svolge a secco per circa 40 minuti, prima sulla parte anteriore del corpo, quindi su quella posteriore. Vengono trattati anche il viso e il cuoio capelluto, per un'azione relax ancora piu' completa. I pennelli si usano in coppia, perche' chi esegue il massaggio ne impugna uno per mano, e l'andamento delle pennellate puo' essere rettilineo, scivolato, rotatorio, oppure a zigzag, con combinazioni di passaggi piu' o meno complessi. I movimenti seguono sempre un percorso preciso e continuo, perche' questo suggerisce l'idea di una lunga carezza.
Ad esempio si puo' partire da un piede, risalire fino alla parte superiore del corpo e poi ridiscendere all'altro piede, lavorando con due pennelli abbinati lungo lo stesso tragitto. Oppure si comincia da entrambi i piedi, usando un pennello su ognuno, si risale lungo le gambe e il tronco per poi concludere percorrendo simultaneamente ciascuna delle due le braccia fino alle mani.

MASSAGGIO: LA FASE FINALE
Sia sulla parte anteriore del corpo che su quella posteriore il lavoro si conclude con un massaggio tradizionale, eseguito con l'ausilio di olio profumato. L'olio, che viene scelto in funzione delle caratteristiche della pelle, nutre la cute, lasciandola morbida ed elastica. Le mani invece allentano le tensioni residue e. con pressioni e scivolamenti, accentuano gli effetti drenanti del trattamento.

MASSAGGIO: BENEFICI IMMEDIATI
Gli effetti benefici sono evidenti gia' alla fine di una sola seduta e questo rende il massaggio con i pennelli ideale in tutti i casi di particolare tensione e affaticamento. e' adatto anche per distendersi dopo il lavoro o prepararsi a una serata importante. Perche' i vantaggi del massaggio si protraggano a lungo nel tempo, sono consigliati cicli di sedute di varia durata, secondo le necessita' individuali. La cadenza degli incontri e' settimanale. Il trattamento con i pennelli e' effettuato nei centri estetici e nelle beauty farm, da massoterapisti ed estetisti che abbiano seguito un corso specifico.

(fonte: Silhouette Gen. 2011 - Emanuefa Bruno Consulenza di Giovanna Puntaloro, estetista associata all'Unep Unione nazionale estetisti professionisti)