Come eliminare le smagliature

SMAGLIATURE Linee bianche sulla pelle, che compaiono a ogni eta', e spesso senza motivo. Oggi, per fortuna, si possono curare. Ecco come

Le smagliature stanno diventando un problema sempre piu' diffuso per le donne, ma anche per gli uomini, di tutte le eta'. La cura migliore? Soprattutto la prevenzione, poi strategie mirate. Le "strie atrofiche distensae" o smagliature, sono la manifestazione cutanea di gravi lesioni del tessuto connettivo elastico, per un processo di degradazione dei fosfolipidi legati all'elastina, una delle fondamentali proteine del derma. Sono insomma dei rilasciamenti cutanei dovuti alla perdita di tono delle fibre elastiche della pelle. All'inizio sono piccoli segni di color rossastro, poi, con il tempo, diventano bianche, madreperlacee, infossate. • Perche' si formano Compaiono in seguito a forti tensioni della pelle dovuti a frequenti ingrassamenti e soprattutto rapidi dimagramenti. Infatti la pelle e' costretta ad allargarsi e a tendersi quando i tessuti sottostanti aumentano di volume. Se cio' avviene lentamente, la cute riesce ad adattarsi, se invece il processo e' piu' rapido, ne soffre, prima segnandosi di rosso e poi lacerandosi nelle vere e proprie smagliature. Responsabili: gli squilibri ormonali (estrogeni) nella puberta' e menopausa, le gravidanze, l'alimentazione scorretta, l'attivita' agonistica, lo stress, la vecchiaia. Possono essere causate anche dall'assunzione di alcuni tipi di farmaci, come il cortisone, o da un cattivo funzionamento delle ghiandole surrenali, e infine da una vera e propria predisposizione cutanea.
• Prevenire: prima cura Quale pelle e' la piu' colpita? Tutte e nessuna. La piu' spessa, robusta, si puo' ricoprire improvvisamente, mentre la piu' sottile, esserne risparmiata. Che fare allora? Cercare di prevenirle facendo mente locale che le cure migliori di prevenzione sono dirette a migliorare il nutrimento delle zone cutanee piu' predisposte ai cedimenti, localizzate, nelle donne, soprattutto alla radice e interno delle cosce, nei glutei, sul seno.

SMAGLIATURE TANTA VITAMINA C
Un'ottima dieta antisma; gliature? Alla vitamina CI E provato infatti che questa vitamina fa aumentare l'elasticita' della pelle. La si trova negli agrumi, in molta frutta e verdura cruda, infine in preparati farmaceutici.

SMAGLIATURE PROGRAMMA ANTICOMPARSA
• Non smettete improvvisamente un'attivita' sportiva. Nel caso iscrivetevi a una palestra.
• Mantenete i muscoli del corpo sempre elastici, magari con semplici esercizi di ginnastica da fare pero' tutti i giorni: bastano pochi minuti ogni volta!
• Tenete il peso sotto controllo e cercate di mantenerlo costante. Di fronte a un improvviso aumento ? calo ricercatene la causa. Ricordatevi che compaiono mentre si ingrassa, ma si vedono a dimagramento avvenuto!
• Attenzione alla cellulite: molte volte compaiono insieme a essa!
• Durante il bagno stimolate la circolazione cutanea e la tonicita' dei tessuti con un idromassaggio con la docciatelefono e magari con un guanto di crine.
• Ricordatevi di usare sempre, dopo la pulizia del corpo, un prodotto idratante e soprattutto nutriente per le zone a rischio. Se la pelle e' molto secca usate dei prodotti supernutrienti e rassodanti.
• Nei periodi piu' pericolosi, tipo gravidanza, diete dimagranti, malattie, ricordatevi di massaggiare costantemente le zone dove la pelle viene piu' sollecitata a tendersi ? a svuotarsi.
• Correte subito ai ripari di fronte alle smagliature rosse. Sono le piu' facili da cancellare completamente con opportune strategie. Intervenite quindi velocemente subito dopo il parto.


(fonte: BELLEZZA E SALUTE di Elisabetta Garcea)

Makeup Salute training autogeno