Come curare le mani

Molti non riescono a esprimersi senza gesticolare. Spesso una semplice stretta di mano ci dice parecchio sulla persona che abbiamo di fronte. Se siamo nervose, tamburelliamo con le dita, mangiamo le unghie o ci passiamo le mani nei capelli. Per comunicare tenerezza e appoggio a una persona cara le stringiamo o accarezziamo la mano. Altre mille situazioni potrebbero venire alla mente, solo per constatare come le mani possano parlare di noi: rivelano le emozioni, l'et? secondo alcuni il futuro e spesso il carattere. Chi ha mani lunghe e affusolate con dita snelle e agili e', molto probabilmente, una persona raffinata, amante delle cose belle. Una mano massiccia, forte, con dita corte e nervose appartiene senz'altro a una persona decisa, dalla volont?di ferro. Eppure, anche se nessuna persona attenta mancherebbe di osservare l'aspetto e la gestualit?delle i ni, spesso questo importante mezz di comunicazione viene trascurato. Sebbene non si possa intervenire sulla struttura fisica
(la chirurgia della mano esiste, ma si effettua solo in caso di ustioni, incidenti, menomazioni), si puo' pero' fare molto per migliorare l'aspetto delle mani curando rossori e screpolature, aumentando l'agilit?e la forza, tenendo pulite e curate le unghie.

MANI PULITE
Prima di ogni altra.cosa le mani devono essere pulite. Questo non significa pero' lavarsi le mani ogni minuto, anzi. Lavarsi le mani troppo spesso o con il detergente sbagliato puo' significare disidratare la pelle privandola della sua naturale umidit? In particolare non usate mai saponi troppo aggressivi (ottimi quelli a ph acido ) e non usate mai l'aria calda per asciugarle (secca terribilmente la pelle). E' meglio invece utilizzare una morbida spugna di cotone, tamponando senza sfregare. Se avete qualche minuto da dedicarvi potete lavarvi le mani mettendole a bagno In una coppetta di acqua tiepida con un po' di sapone neutro: dopo una decina di minuti pulite le unghie con l'apposito spazzolino e passate con delicatezza la pietra pomice su eventuali callosit? Risciacquate con acqua tiepida. • Se avete delle cuticole invadentiquesto senz'altro puo' essere II momento piu' adatto (la pelle e' ancora morbida per la permanenza In acqua) per "metterle a posto": spingetele indietro dolcemente con l'asciugamano che terrete tra II pollice e l'Indice della mano opposta. • Se la pelle e' macchiata... potete sbiancarla e ammorbidirla strofinandovi sopra piu' volte mezzo limone. E' un ottimo sistema soprattutto per eliminare le macchie scure lasciate da verdure quali carciofi o melanzane.
• Se avete le mani molto screpolate... fate un peeling (ne esistono di specifici per le mani) massaggiando Il prodotto come se fosse un normale sapone, oppure alutatevi con una spazzola molto morbida. Le cellule morte verranno cos?delicatamente eliminate. Concludete l'operazione applicando la vostra consueta crema per le mani.

MANI MORBIDE
Le mani si screpolano facilmente: l'acqua, Il vento, I detersivi e le sostanze chimiche in genere e, In Inverno, il freddo sono I fattori piu' pericolosi per chi soffre di questo problema. Abituatevi a indossare dei guanti: a seconda del casi pelle, lana, cotone, gomma (sopra un altro palo di cotone, altrimenti non Indossateli per piu' di 15 minuti di fila) o caucciu' leggero potranno proteggervi, mantenendo la giusta sensibilit?che vi occorre di volta in volta. Un'idea alternativa possono essere I sottilissimi guanti da chirurgo o addirittura i nuovi prodotti spray, che isolano e proteggono lasciando Inalterata la sensibilit? Se II danno e' gi? fatto correte almeno al ripari: applicate piu' volte al giorno una crema per le mani, o una buona crema idratante, meglio se alle vitamine. Stendetela molto bene, massaggiando le mani partendo dalla punta delle dita fino al polso. Se poi la pelle e' estremamente secca e screpolata, potete nutrirla con una maschera: la sera, prima di andare a dormire, stendete sulle mani pulite un'abbondante quantit?della crema per mani che usate di solito (va bene anche una crema nutriente molto grassa o dell'olio di mandorle dolci o d'oliva) e Infilatevi un paio di guanti di filo di cotone. Al mattino togliete l'eventuale crema rimasta con un fazzolettlno di carta. Un altro sistema per ammorbidire le mani troppo secche e' quello di fare un bagno d'olio. Mettete dell'olio di mandorle dolci o d'oliva in una coppetta e immergetevi le mani per una ventina di minuti. Quindi lavate (con poco sapone), sciacquate con acqua tiepida e asciugate. • Se avete delle macchie scure: spesso le macchie scure sulle mani sono causate da un aumento di melanina, In genere legato all'et? all'assunzione di certi medicinali, a problemi digestivi o epatici. Per prevenire l'alterazione di melanina proteggete le mani dalle radiazioni UV con un buon solare,
proprio come si fa per il viso.
• Se avete problemi di circolazione:
mani rossastre e chiazzate, dall'aspetto vagamente congestionato possono segnalare un problema di circolazione, come pure avere le mani sempre calde o sempre fredde. In questo caso, ovviamente, non resta
che parlarne col proprio medico. Vi riveliamo un trucco "rubato" alle modelle specializzate in mani per ovviare temporaneamente al problema: tenete per qualche minuto le mani sollevate rivolte verso I' alto, con le dita distanziate, sbiancheranno subito.


 

(fonte: BELLEZZA E SALUTE)

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