Contro i gonfiori addominali

A volte succede anche alle più magre: la silhouette sembra perfetta ma poi, davanti allo specchio di profilo, eccola lì.
Tesa come un tamburo, la pancetta compromette contomi che sarebbero da manuale.
La stessa cosa vale per la cellulite: non colpisce solo chi è sempre in lotta con la bilancia.
In entrambi i casi si tratta dì un problema di ritenzione idrica che puoi contrastare con una tisana dall'azione drenante.
Chiedi all'erborista una miscela di questi ingredienti in proporzioni equivalenti: radici e corteccia di betulla,
foglie dì equiseto, di bardana, di pitosella, semi di finocchio e, per renderla più gradevole al palato, di foglie di menta.
Metti in infusione un cucchiaio dì questo mix dì erbe in una tazza di acqua bollente e lascialo intiepidire prima di filtrarlo.
Se ì gonfiori sono "cronici" bevine due tazze al giorno la mattina a digiuno e la sera prima di coricarti.
Oppure ok a una tazza al giorno nei periodi critici: per esempio, prima del ciclo mestruale o di viaggi aerei molto lunghi».

(fonte: Starbene - gen'05)