Salute - rimedi contro lo stress

Quanto sei stressata??

Non c'e' solo lo stress comune, quello che ci coglie quando siamo troppo "presi" dai nostri impegni e non riusciamo a riposarci a sufficienza. C'e' anche quello ossidativo, che si verifica quando la produzione di radicali liberi superiore alla nostra capacita' antiossidante. Poiche' i radicali liberi vivono una frazione di tempo piccolissima (qualche millesimo di miliardesimo di secondo, ma sufficiente per fare danni!) sono difficilmente rilevabili con le classiche metodiche. Per valutarli e' stato messo a punto un esame speciale: il d-ROMs test, che misura la capacita' ossidante del sangue e si esegue prelevando una goccia di sangue venoso, n d-ROMs test quantifica lo stato di ossidazione ematico in termini di U.CARR, unita' Carratelli, che corrisponde a una concentrazione di perossido di idrogeno di 0,08Mg%. Il valore di riferimento, cioe' in sostanza la "normalita' auspicabile" e' di 250-300 U.CARR, mentre il fortissimo stress ossidativo si presenta con un valore di oltre 500 U.CARR. Misurazione chimica a parte, lo stress ossidativo si "dichiara" anche con una serie di sintomi come la riduzione della memoria, della concentrazione e delle capacita' sessuali, la diminuzione della massa muscolare a vantaggio di quella grassa, la comparsa di capelli bianchi e macchie della pelle e quindi ansia e depressione.