Perche' bere acqua fa dimagrire

Siamo per l'80 per cento fatti d'acqua e gran parte del funzionamento del nostro organismo dipende dall'acqua. Durante la giornata, normalmente, ne eliminiamo circa due litri, ma ne introduciamo altrettanta con i cibi (frutta e verdura) e le bevande. D'estate, con l'esposizione al sole, e' piu' difficile mantenere questo equilibrio idrico. Cosa fare allora? Innanzi tutto bisogna prevenire la disidratazione dall'interno, perche' e' dai tessuti che viene richiamata l'acqua che forma il manto idrolipidico.
Tanta acqua da bere Il segreto di Pulcinella? Bere abbondantemente durante il giorno, per equilibrare la dispersione dei liquidi del nostro organismo e quindi della nostra pelle. E bene percio' tenere sempre a portata di mano una bottiglia d'acqua, meglio se minerale non gassata, e bere, bere, bere. Al mattino, a digiuno, e a piccoli sorsi durante la giornata, anche se non se ne sente il bisogno. Avere sete infatti e' gia' ?dice di disidratazione. E il viso? Occorre bagnarlo, rinfrescarlo spesso con tanta acqua, non calcarea, durante l'esposizione al sole.
Se la pelle e' assetata Sole, mare, vento e salsedine maltrattano seriamente la nostra pelle. Alla fine della giornata lo strato superficiale dell'epidermide appare rovinato, "squamato", il viso poi e' rosso e "tira" in piu' zone, mostrando tanti piccoli segnetti che prima non c'erano. Come rimediare? Dopo aver ripristinato l'equilibrio idrico dall'interno, ora bisogna curare e reidratare la pelle dall'esterno. Formulati proprio a questo scopo i prodotti doposole continuano e migliorano nel tempo l'azione dei prodottiprotezione: sono antinfiammatori, idratanti, emollienti, nutrienti, in piu' fissano l'abbronzatura.
Cascata calmante Per prima cosa occorre ripulire il nostro corpo dai residui di sale e sabbia. Una bella doccia e' l'ideale. Ma fatela con acqua fresca: eviterete di aprire troppo ?pori dell'epidermide e di asportare cos?il sebo che e' il suo lubrificante naturale. Usate il sapone non piu' di una volta al giorno: sceglietelo delicato, come Shampoo Doccia DopoSole della Nivea, ricco di vitamina E (antinvecchiamento)ediAlfa B?abololo, un antinfiammatorio contro gli arrossamenti solari.

Massaggi idratanti
Solo dopo una "dolce" pulizia la nostra epidermide e' pronta a ricevere un'ulteriore idratazione e nutrimento. La pelle e' scottata e c'e' un eritema solare? Nessuna paura: per lenire e curare questi inconvenienti vi sono sostanze particolarmente calmanti, emollienti e idratanti, come quelle che compongono il Latte DopoSole TermoLenitivo Infrasol, all'estratto di mimosa, al collagene, al karite' e complessi vitaminici. Se il problema e' una pelle molto secca, soprattutto in alcune zone spesso trascuratissime, come gomiti, ginocchia e piedi, bisogna invece massaggiarla con un prodotto molto nutriente, ad esempio il Bilboa Fluido Corpo Placenta H, della Cadey Italiana.
Attenzione al viso La sua epidermide e' piu' sottile, fragile, delicata. Dopo averlo deterso con i prodotti abituali e' bene massaggiarlo in punta d?dita, per non irritarlo ancora d?piu', con un preparato che lenisca i bruciori, decongestioni, idrati in profondita' e sia nello stesso tempo riparatore e rinforzante della struttura dell'epidermide, quale il doposole ipoallergenico Apre'sSoleil Re'parateur de Nuit della Phas.
Gel freschezza Permantenerea lungosulla pelle una dolce sensazione di freschezza anche dopo tanta arsura e tanto tempo dedicato alla tintarella, ci sono i gel doposole, belli, trasparenti e colorati, speciale cura di bellezza prima di una serata estiva. Ottimo e' ?Apre's Sun Cooler della Puiz Buin, contenente aethanol e aloe, sostanze curative leviganti e addolcenti.


(fonte: BELLEZZA E SALUTE)

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