Rimedi naturali per i disturbi della menopausa

Studi e ricerche hanno evidenziato che alcune sostanze naturali sono in grado di tenere sotto controllo i disturbi menopausali.
In particolare: gli lSOflavom, derivati dalla soia, e i lignani, estratti dai semi di lino, sono fitoestrogeni (ormoni vegetali) che compensano, in maniera equilibrata e naturale, le carenze di estrogeni legate alla menopausa, svolgendo un'azione particolarmente utile per alleviare vampate di calore e sudorazioni notturne; il resveratrolo, presente nella buccia dell'acino di uva e in altri vegetali, ?una sostanza antiossidante preziosa per contrastare rughe e cedimenti della cute; la Nac, ovvero la N-acetil-L-cisteina, svolge, in sinergia con il resveratrolo, un'azione utile per rallentare il processo di degradazione del collagene e la conseguente perdita di elasticit?e di compattezza della pelle.

(fonte: Silhouette 07-2010) 

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